菊粉可以通過多種方式食用，以下是一些常見的菊粉食用方法：
沖泡飲用。使用約150毫升的溫水沖泡菊粉，攪拌均勻後飲用。建議使用40°C左右的溫水，以避免破壞菊粉的營養成分。
添加到其他飲品中。可以將菊粉添加到牛奶、豆漿、果汁或咖啡中，直接食用。這種食用方式可以使菊粉的口感更加豐富，例如，在早餐時將菊粉加入牛奶或豆漿中。
搭配其他食物食用。如蜂蜜。
特定時間服用。如在早餐或晚餐以及睡前服用。
此外，需要注意的是，菊粉的攝入量應控制在每天15克以內，過量攝入可能導致腹瀉等不良反應。並且，對於孕婦、兒童、胃腸道虛弱的人群，建議謹慎食用或諮詢醫生。