菊花清洗方法可以分為外洗和內洗兩大類。外洗的步驟如下：
使用溫水進行清洗。首先用少量溫水潑灑在菊花區域，以幫助放鬆菊花，使其自然伸展。
使用流動的溫水沖洗。使用淋浴頭對著菊花進行沖洗，注意水壓不宜過高，以避免傷害菊花附近的角質層，水溫應適宜，避免過燙。
輕輕搓揉。在沖洗過程中，可以用兩指指腹輕輕搓揉已舒展開的菊花，以便更好地清潔花瓣肉縫中的污垢和細菌。
擦拭乾淨。使用毛巾或柔軟的紙巾輕輕擦乾菊花區域。
內洗通常指的是灌腸，需要使用灌腸器向肛門內部注入液體，以幫助清除體內的廢物。灌腸器的種類包括球式灌腸器、手動按壓沖洗器和水袋灌腸器等。進行內洗時應遵循正確的操作方法，並注意衛生和安全。
除了日常清洗外，還應注意以下幾點：
使用清水清洗，避免使用香皂、除臭劑、消毒劑等可能引起刺激和過敏的產品。
避免用力擦拭肛門口，使用溫水浸濕的棉棒代替紙巾清潔可能更為適宜。
清洗後注意擦乾，保持肛周乾燥。
選擇合適的清洗器具，避免使用不潔淨的容器。
以上建議僅供參考，如有需要，可以諮詢醫生或專業的醫療人員。