菠菜瘦肉粥是一種營養豐富的粥品,做法如下:
準備新鮮的菠菜和豬瘦肉。菠菜洗淨後切成小段或碎片,豬瘦肉切成絲或肉末,用少許料酒和生抽醃製。
大米淘洗乾淨,可提前浸泡15至30分鐘,以縮短煮粥時間。
將大米放入鍋中,加入足量的水,開火煮至大米開花,粥變得濃稠。
待粥煮至半熟,加入醃製好的豬瘦肉,迅速攪散,煮至肉變色。
加入菠菜段,繼續煮至菠菜變色,通常需要煮2~3分鐘。
調入適量的鹽調味,也可加入少許白鬍椒粉和芝痲油增香。
攪拌均勻後,即可關火,盛出享用。
菠菜瘦肉粥的營養價值和口感會因個人喜好的不同而有所差異。可以根據自己的口味調整配料和調味品的種類和用量。