菠菜蒸蛋的做法如下:
準備一把菠菜,清洗乾淨,去除老葉和黃葉,剪去根部。
在鍋中燒水,加入少量食鹽和食用油,以保持菠菜的翠綠色和營養。
水開後,將菠菜焯水20秒,直到菠菜變軟,然後撈出放入涼水中浸泡。
菠菜涼後切成小段備用。
準備四個雞蛋打入碗中,加入一勺食鹽,用筷子打散。
向蛋液中加入一倍量的溫水,快速攪拌。
用勺子撈出蛋液中的泡泡。
將切好的菠菜放入蛋液中,攪拌均勻。
把混合好的蛋液倒入保鮮盒或蒸碗中,用保鮮膜封住,在保鮮膜上戳幾個小洞。
將準備好的菠菜蒸蛋放入蒸鍋中,大火蒸約8分鐘,或直到蛋液完全凝固。
準備一些大蒜、姜、小米椒和蔥,切成末和絲。
將切好的配料放入碗中,加入食鹽、雞精、生蚝油、蚝油、胡椒粉和香醋,再加入香油和熱油調味。
蒸好的菠菜蒸蛋取出,切成適當大小的塊,擺盤。
將調好的料汁澆在菠菜蒸蛋上即可。
這道菜不僅飽腹而且營養豐富,適合各種場合食用。