華爾茲舞（Waltz），也稱為圓舞曲，是一種自娛舞蹈形式，具有以下基本舞步：
基本步。由三個步驟組成，即左腳、右腳、跳。
旋轉步。左右腳一起跳，再向左或向右轉動一定角度。
掉頭步。向左或向右發力，然後轉身。
法國步。左腳跨前，再通過右腳向前滑動，然後向前跳。
迴旋步。向左或向右跨步，然後再向後或向前旋轉。
十字步。用右腳邁到左腳的前面，然後用左腳邁到右腳的前面再跳。
牆步。向前邁步，再向後邁步，然後向後跳。
銀色掉頭步。向前邁步，然後向左或向右跨步，再向後邁步，最後向後跳。
飛鳥步。邁開右腳向前跨一步，再用左腳向前邁一步，再向前跳。
藍色轉體步。用左腳向前跨一步，然後通過轉身來完成跳躍動作。
華爾茲的這些基本舞步構成了其舞蹈基礎，使其更加優美和易於學習。