萬壽果，即木瓜，是一種常見的熱帶水果，具有多種食用方法。以下是幾種常見的吃法：
燉雪耳潤燥祛火：
準備木瓜（萬壽果）100克，乾銀耳50克，枸杞子40克，冰糖2湯匙（30克），水1500毫升。
將乾銀耳放入大容器中，加入適量溫水浸泡30分鐘至回軟，去掉根蒂和雜質，撕成塊備用。
木瓜去皮去籽，切成塊，枸杞子用流動水沖洗乾淨。
在電砂鍋中放入木瓜、銀耳和枸杞子，加蓋小火燉3小時，調入冰糖繼續煮至冰糖溶化即可。
生吃或蒸著吃：
對於熟透的木瓜，可以直接食用。
未熟透的木瓜可以蒸著吃。
木瓜含有大量的維生素和胺基酸，以及豐富的抗癌成分，具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、消炎抗菌和抗衰養顏的功效。