蒙古摔跤的起源可以追溯到13世紀，與蒙古族的軍事訓練和文化傳統密切相關。摔跤在匈奴時代就已經出現，當時的摔跤形式是兩人赤裸上身，下穿緊腿長褲，互相彎腰扭抱，通過上肢相接和兩腿相切的方式進行。
在蒙古文化中，摔跤不僅是一項體育活動，也是一種社會和文化現象。成吉思汗時期，摔跤被用作軍事訓練，以提升軍人的體力和耐力。元帝國建立後，隨著社會局勢的穩定和文化生活的需求增長，摔跤的娛樂成分變得更加重要，摔跤手在比賽中表現出力量和技巧，同時也體現了勇敢和榮譽。
在蒙古族的傳統節日那達慕大會上，摔跤是一項重要的活動，參與者通過比賽來展示自己的技能和力量。比賽的規則相對簡單，關鍵在於堅持到最後一刻不被對手摔倒。優勝者通常會受到觀眾的尊敬和讚揚。