蒜蓉菠菜的家常做法通常包括以下步驟:
首先準備菠菜,清洗乾淨後,去除根部,並切成適當長度的段。
準備大蒜,拍扁後剁成蒜末,將一半的蒜末放入碗中備用。
在鍋中加入適量的清水,加入少許鹽和食用油,燒開後放入菠菜焯水,菠菜變軟後即可撈出,並控乾水分。
另起鍋燒熱,加入適量油,油溫熱後加入剩餘的蒜末,炒出蒜香。
將焯好的菠菜加入鍋中,快速翻炒。
加入事先調好的料汁(可以包括生抽、蚝油、白糖、鹽、雞精等),加入適量的水和澱粉,攪拌均勻後倒入鍋中。
翻炒均勻,直至料汁稍微濃稠。
最後,將炒好的蒜蓉菠菜盛出,即可享用。
這是一種基本的蒜蓉菠菜做法,可以根據個人口味稍作調整。