蒜香茄子是一道美味的家常菜,以茄子為主要食材,搭配蒜頭製作而成,具有濃郁的蒜香和鹹鮮口味。以下是蒜香茄子的製作方法:
準備食材:
茄子:兩條,洗淨去蒂,切成滾刀小塊或撕成塊狀備用。
蒜頭:去皮,切成蒜末。
小米辣(可選):若喜歡辣味,切一些小米椒。
蔥花:適量,用於最後撒在茄子上。
調味料:鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、白糖、味素等。
製作步驟:
將茄子加入少許鹽拌勻,醃製十五分鐘後用清水沖洗並擠乾水分。
鍋中熱油,將茄子放入炒至軟熟,盛出備用。
另熱油,放入蒜末和小米辣(如果使用)炒香。
將炒好的茄子放回鍋中,與蒜末混合均勻。
加入調好的醬汁(生抽、蚝油、鹽、胡椒粉等),確保茄子充分吸收醬汁。
如果湯汁快乾而茄子還不夠軟,可適量加水繼續煮至茄子軟糯入味。
最後撒上蔥花,調整味道後即可出鍋。
注意事項:
醃製茄子時,若手上有傷口,請避免直接接觸茄子,以防疼痛。
炒茄子時,使用的油量應儘量少,以保持菜餚的健康。
通過以上步驟,您可以製作出蒜香濃郁、鹹鮮可口的蒜香茄子,非常適合拌飯或搭配其他主食食用。