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蒸地瓜怎麼做

蒸地瓜的做法主要包括以下步驟:

選擇地瓜。挑選個頭相當的地瓜,以確保同時蒸熟。

清洗地瓜。將地瓜放入清水中,加入少量食鹽和食用小蘇打,浸泡10分鐘,讓表皮的泥沙和雜質泡出。然後仔細清洗地瓜,去除所有泥沙和雜質,注意不要去皮,因為皮含有營養成分。

處理地瓜。用刀切去地瓜的兩端,這部分口感較差,然後放在案板上備用。

蒸煮。將地瓜放入蒸籠或盤中,然後在鍋中加入適量清水,將蒸籠或盤放入鍋中,蓋上鍋蓋,開大火蒸煮。蒸煮時間根據地瓜大小而定,一般需要20到40分鐘,可以用筷子輕輕插入地瓜,如果能輕鬆穿透則說明已經蒸熟。

以上方法可以保證蒸出的地瓜香甜可口,營養豐富。