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蒿菜的吃法

蒿菜(通常指茼蒿)的吃法多樣,包括涼拌、蒜蓉炒、清炒、蒸食、炒雞蛋等。下面是一些具體的做法:

涼拌茼蒿。將燙過的茼蒿放入涼水中沖涼,以保持顏色碧綠,然後加入香油、豆腐乾等配料拌勻。

蒜蓉炒茼蒿。清洗茼蒿後切掉根部,切成小段,在油鍋中先炒香蒜末和小米辣,再加入茼蒿快速翻炒,加入調味料如味極鮮、鹽等。

清炒茼蒿。去除根部和老桿,洗淨後用蒜片、紅椒和薑絲熗鍋,翻炒至熟。

蒸茼蒿。將茼蒿的莖和葉分開洗淨,葉部分切碎後拌入麵粉,蒸10分鐘後拌入蒜泥。莖部分用花椒和紅辣椒爆炒。

茼蒿炒雞蛋。將茼蒿切碎後與打好的雞蛋混合,加入調味料和玉米澱粉水後蒸熟。

茼蒿雞蛋蔬菜餅。將茼蒿、胡蘿蔔切碎後與雞蛋液、調味料和麵粉混合,製成餅狀後烙制至金黃。

以上方法均可根據個人口味進行調整和變化。在準備過程中,確保茼蒿清洗乾淨,去除根部和老桿,以提升口感。