蔬菜蒸蛋是一種美味且營養豐富的家常菜,做法多樣,但基本步驟大致相似。以下是一種常見的做法:
將雞蛋打散,加入適量的涼水(一般是雞蛋液的1.5倍左右)。
可以加入胡蘿蔔末、菠菜碎、山藥絲等蔬菜,根據個人口味選擇,加入少許鹽和其他調味料,如寶寶醬油、香油。
混合好的蛋液放入蒸鍋中,上面可以覆蓋一層保鮮膜,扎幾個小孔,以防水蒸氣滴落影響口感。
用中火蒸約10至20分鐘,具體時間根據個人口味和蛋液厚度調整,直到蛋液凝固即可。
不同的做法可能會有一些細節上的差異,例如蔬菜的處理方式(切碎或焯水等),以及是否加入其他食材如澱粉或油來改善口感。但基本原理是相同的,即混合蛋液和蔬菜,然後蒸煮至熟。