番茄雞蛋豆腐是一種色香味俱佳的家常菜,以下是其製作方法:
準備食材。番茄(通常需要去皮)、雞蛋、豆腐,以及適量的調味料,如鹽、味素、蔥花、生抽、茄醬、醋、代糖、澱粉和清水。
番茄處理。將番茄切成小塊或丁狀,有的做法建議先用熱水燙一下以便去皮。
雞蛋處理。將雞蛋打散,可以選擇加入少許料酒和鹽以去腥味。在鍋中加油熱後,倒入雞蛋液,炒至凝固後盛出備用。
豆腐處理。將豆腐切成小塊,可以在鍋中輕輕翻炒至表面微黃,然後盛出備用。
炒制番茄。在鍋中加油,放入蒜末和蔥花爆香,然後加入番茄丁,翻炒至出汁。
調味。加入適量的調味料,如生抽、茄醬、醋、代糖和澱粉,根據口味調整。
混合翻炒。將炒好的雞蛋和豆腐重新加入鍋中,與番茄塊混合翻炒。
勾芡出鍋。可以加入一些澱粉水勾芡,待湯汁稍微濃稠後,撒上蔥花或其他香料即可出鍋。
這道菜既保留了豆腐的嫩滑,又融合了番茄的酸甜和雞蛋的香嫩,是一道營養豐富、老少皆宜的美食。