薏仁茶是什麼

薏仁茶是一種以薏苡仁為主要原料製作的保健養生茶。

薏苡仁，又被稱為薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁，是一種常見的中藥食材，富含蛋白質、維生素B1、B2等營養成分，具有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿等功效。長期飲用薏仁茶可以改善體內濕氣，使皮膚光滑細膩，減少皺紋和色素斑點，對於脾胃虛弱者具有非常好的改善作用。

此外，薏仁茶還有降血糖、改善水腫泄瀉、濕痹等作用。需要注意的是，孕婦和對薏苡仁過敏的人群不宜飲用薏仁茶。