薰衣草精油具有多種用途，以下是詳細介紹：
薰衣草精油可用於改善睡眠質量。它可以通過薰香、塗抹於腳底、後脖頸或耳後，以及滴在枕頭兩側來使用，有助於緩解壓力、安撫情緒、促進睡眠。
薰衣草精油具有防曬和促進細胞再生的特性，可以將其滴入面霜或防曬霜中使用，有助於減輕曬傷症狀。
薰衣草精油對於敏感肌膚也有安撫作用，可以將其滴入面霜中，幫助保溼、收縮毛孔、除疤痕、緊緻肌膚，增加皮膚的彈性與光澤。
薰衣草精油可以用於緩解肌肉疼痛和緊張，特別是對於肩頸疼痛、腰痠腿疼等問題，塗抹在前胸後頸或使用薰衣草精油薰香都有助於緩解。
薰衣草精油可以用於皮膚修復，對抗割傷、燙傷、水泡和蚊蟲叮咬，甚至對於三度燒傷也有良好的癒合效果，在紫外線強烈地區使用薰衣草精油稀釋後塗抹在皮膚上，可以用於曬後修復。
薰衣草精油可以用於環境消毒和清新空氣，例如將其香薰或滴於棉花球上，或加入水中噴霧，可以去除異味、清新空氣。
薰衣草精油還可以用於衣物防蟲，通過將精油滴於棉球上放置於衣櫃內，可以防止衣物蟲蛀。
此外，在烹飪時加入薰衣草精油還可以增添食物的風味。