薰衣草精油是什麼

薰衣草精油是從薰衣草植物中提取的天然精油。

這種精油呈現出無色至黃綠色液體的形態，常被用於配製香水、化妝品和肥皂。在芳香療法中，薰衣草精油被廣泛使用，具有多種功效，包括緩解皮膚問題（如清熱解毒、清潔皮膚、控制油分、祛斑美白、祛皺嫩膚、祛除眼袋和黑眼圈）和促進受損組織再生恢復等。它還具有鎮靜心臟的效果，可以幫助降低高血壓、安撫心悸，並對失眠有顯著幫助。此外，薰衣草精油還被認為是有效的止痛精油，能夠緩解肌肉痙攣、扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛等症狀。