古老運動
藤球是一種源自東南亞的古老運動，它結合了排球、足球和羽毛球的特點，具有很高的技巧性和觀賞性。
藤球最初的形式可能是在緬甸、泰國等地區流行的一種名爲“藤球”的遊戲，隨着時間的推移，藤球逐漸發展成爲一項正式的競技體育項目。藤球的體積較小、重量較輕，運動員需要使用腳腕、膝關節等部位夾球或頂球，以保持球不落地，這種運動類似於中國的民間踢花毽子。
藤球比賽通常在一塊手織機編織的場地內進行，每隊上場人數爲2到3人，比賽過程中，運動員之間有隔網，但不允許用手觸球，可以用腳、腿、肩膀和頭部觸球，爲了使球保持在空中飛行，運動員需要使用各種技巧性的動作或踢球方法。
藤球運動不僅對身體素質有較高要求，還非常注重團隊配合和戰略運用，它有助於提高心肺功能、增強身體協調性和靈敏度，同時也能培養參與者的意志品質和社交技能。總的來說，藤球是一項集技巧、策略、身體鍛鍊和心理健康提升於一體的綜合性運動。