蘋果醋是一種流行且健康的飲品,可以通過自製方式在家製作。以下是詳細的製作步驟:
準備材料。需要新鮮蘋果(洗淨,建議使用三個)、白醋(一瓶)、冰糖(適量)、檸檬(一個,可選)。
蘋果處理。將蘋果切成小塊或薄片,去除蘋果核和檸檬籽(如果使用檸檬),蘋果和檸檬的表皮可以用少量食鹽搓洗以去除表面的蠟質。
瓶子的準備。需要一個乾淨、乾燥的玻璃瓶或陶瓷容器,確保容器內部無油無水。
裝瓶。在容器底部放入一層蘋果,然後鋪上一層冰糖,重複這個過程,直到罐子幾乎滿。
倒入白醋或米醋。確保醋的量要沒過所有蘋果,一些建議使用米醋,因為它含有更多的微量元素和營養價值。
加蓋與密封。在瓶口覆蓋一層保鮮膜,然後擰緊瓶蓋。
放置與發酵。將瓶子放置在陰涼通風的地方,讓蘋果自然發酵。根據不同來源,發酵時間從一個月到幾個月不等。
過濾與飲用。發酵完成後,將蘋果肉過濾掉,即可飲用蘋果醋。一些建議將蘋果醋與涼白開按1:5的比例混合飲用。
請根據個人口味調整冰糖和檸檬的用量,製作過程中確保所有使用的容器和工具都是乾淨的,以避免污染。