蘑菇炒肉末是一道美味又健康的家常菜,具體做法如下:
首先,準備適量的蘑菇,比如平菇或白玉菇,切掉根部後撕成小朵或切成薄片。用清水洗淨,去除表面附著的微生物。
準備蔥、姜、蒜切末備用。
將肉末(如豬肉末)放入碗中,加入少許鹽、醬油、料酒和雞蛋清攪拌均勻,使肉末更加滑嫩。如果需要,可以加入一些澱粉幫助肉末更加緊實。
將蘑菇在沸水中焯煮一到兩分鐘,去除草酸,然後撈出控乾水分。
熱鍋加油,先將肉末炒至變色,加入蔥姜蒜末炒出香味。
加入料酒、生抽等調料,與肉末充分混合。
加入蘑菇和適量的鹽、糖或雞精提鮮。
大火快速翻炒,直至所有食材充分融合。
出鍋前可撒上蔥花或青蒜末增加香氣。
這道菜色澤誘人,口感鮮美,是一道非常適合家庭製作的下飯菜。可以根據個人口味調整調料的使用量,增加或減少辣味等。