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蘿卜是什麼東西

蘿蔔(學名:Raphanus sativus L.),又名萊、蘆、薺根、土酥,是十字花科蘿蔔屬的二年生草本植物。原產於亞洲西南部,13世紀從伊朗引入中國,現在中國各地普遍栽培,世界各地也均有栽培。蘿蔔株高20至70釐米,直根肉質,長圓形或圓錐形,外皮顏色可以是綠色、白色或紅色。蘿蔔的花色爲白色或粉紅色,長角果圓柱形,種子卵形微扁,紅棕色,有細網紋。蘿蔔對氣候的適應性較強,較耐旱,喜冷涼,在中等光照強度下生長最佳,對土壤酸鹼度適應性強。種子繁殖,花期四至五月,果期五至六月,花果期因緯度不同而有差異。

蘿蔔在我國的食用歷史悠久,因其耐儲存而成爲民間秋冬季節的家常蔬菜。蘿蔔味道獨特,鮮脆多汁,歷來深受喜愛。蘿蔔即可生食,又可熟食,炒、燉、調湯、涼拌、蘸醬均可。蘿蔔還可以製成乾菜及其他菜品,以便於保存和運輸。

中醫學認爲蘿蔔味甘、辛,性涼,歸脾、胃、肺、大腸經,具有健胃消食、止咳化痰、清熱解毒的功效。蘿蔔所含的主要成分是碳水化合物、脂肪、胡蘿蔔素、多種維生素、澱粉酶、脂肪酶、鈣、磷、鐵、硫等物質,其中胡蘿蔔素的含量在多種蔬菜、水果中居最高位。蘿蔔具有抗病毒、細菌、真菌作用;可防止膽結石形成;具有防癌、抗癌作用;有增進食慾、幫助消化的功能,並能促進腸蠕動,保持大便通暢;可促進血紅素增加,提高血液濃度。

蘿蔔能消食化熱,去邪熱氣,還能清熱生津止渴,可用於熱病口渴或消渴多飲,可防止膽石形成。常喫蘿蔔可促進人體新陳代謝,是民間秋冬之時的家常蔬菜,且製成多種菜品,暢銷海外。