虎乳，也稱為虎奶靈芝或虎奶菌，是一種食用菌，具有潤肺和緩解氣管炎咳嗽的功效。虎乳可以通過以下方式食用：
燉湯：將虎乳切片，與瘦肉、桂圓肉、花旗參等食材一起放入燉盅中，加入適量清水，燉煮一個小時即可享用。例如，可以使用15克虎乳、5克花旗參、12個桂圓肉和適量的肉碎一起燉製。
燉瘦肉：將整個虎乳切片後泡水變軟，加入川貝和瘦肉，再加入適量清水放入燉盅中，燉煮半小時即可。建議每次使用五六片虎乳，可以早晚各喝一碗，小孩減量。
煮水喝：將虎乳切片後泡軟，直接加入海底椰或其他適合的食材煎水飲用。同樣建議每次使用四五片虎乳，早晚各喝一碗，小孩減量。
虎乳的味道清淡，適合作為家庭保健食品。在食用時，可以根據個人口味和需求選擇合適的烹飪方法。