虎背熊腰的形成主要是由於遺傳因素、不良的生活習慣、缺乏運動、不良姿勢和飲食不當等。具體如下：
遺傳因素。如果家族中有人擁有較強的遺傳基因，導致身體容易儲存脂肪，尤其是腰部和背部的脂肪較多，從而形成虎背熊腰的體態。
不良姿勢。長期保持不良的坐姿、站姿或睡姿可能會導致肌肉失衡，背部和腰部肌肉過度緊張，脂肪堆積。
缺乏運動。長期缺乏運動可能會導致肌肉鬆弛，代謝減緩，脂肪堆積。
飲食不當。不健康的飲食習慣，如高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，可能會導致脂肪堆積，尤其是腰部和背部的脂肪。
肌肉型。肩部、背部肌肉過厚，背部兩側肌肉過寬也會導致虎背熊腰。
此外，長時間久坐不動、低頭看手機或走路駝背等不良體態，也會影響新陳代謝，導致脂肪囤積。