蚧巴坨子位於大連市長海縣大長山島南部海域，距離岸邊大約500米，屬於大長山島鎮。這個島嶼的名稱來源於其形狀類似爬行的蛤蟆。蚧巴坨子的走向為南北，海岸線長530米，面積約為2萬平方米，海拔68米。它主要由石英岩構成，南岸較為陡峭，而北部則傾斜較緩，並被野草覆蓋。島嶼西部有一條崎嶇的羊腸小道，可以通過這條小道攀爬到山頂的燈樁處。蚧巴坨子的北部有一條長約500米、寬約30米、高約0.8米的亂石崗與大長山島相連，低潮時裸露出來，可以通過步道登島，而在高潮時，小船可以橫渡到這裡。島嶼的南端在高潮時水深可達8米，流速為0.3節，是垂釣的理想地點。潮間帶的岩礁上生長有海菜和貝類，而東北面則是貽貝、扇貝的養殖區。島嶼的頂端設有一座燈樁，是進出中長山海峽各港口的重要航行燈標。