清洗蛋白粉杯的方法有多種，可以根據個人情況和偏好選擇適合的方法：
熱水和清潔劑。首先，往杯中倒入熱水，加入適量的清潔劑，如小蘇打或洗潔精，搖晃後放置幾分鐘，然後倒掉並用清水沖洗乾淨。
牙膏。可以使用牙膏清洗杯子，牙膏中的摩擦劑可以幫助去除殘留物。
煮沸。將杯子放入茶水中煮沸5分鐘，然後清水沖洗。
烘培粉或醋。在搖杯中倒入一兩勺烘培粉或白醋，加入溫熱水混合後，蓋緊蓋子搖晃，以幫助去除殘留物。
使用梅森杯代替。玻璃材質的梅森杯不易殘留蛋白粉，清洗起來更容易。
使用洗碗機。如果杯子非常髒，可以使用洗碗機，加入少量洗潔精以減少異味。
無論使用哪種方法，都應確保杯子徹底乾燥後再蓋上蓋子，以防細菌滋生。