蛙坐

蛙坐是一種特殊的坐姿，具體表現為兩小腿後曲，使腳後跟貼緊屁股，兩膝分開如八字，雙手在身體前方支住身體。然後向下坐，一下一下，儘量每次使會陰穴貼地，身體保持正直。這種坐姿在軍隊訓練、舞蹈雜技中有所套用，也被稱作「W」形坐姿或「蛙坐」。

在寶寶中，這種坐姿由於底盤寬、重心低，更易維持穩定的坐位。但長時間維持這種坐姿可能導致下肢肌肉骨骼不良發育，髖關節呈內收內旋、膝關節屈曲、踝關節跖屈，對於下肢肌屈肌張力高的孩子來說，這會加重他們的肌肉緊張程度，甚至可能導致關節受損、變形。