蛙泳怎麼轉身

蛙泳轉身主要包括以下步驟：

觸壁。當接近泳池壁時，雙手同時觸壁，並保持雙手在同一高度。

轉身。雙手壓住泳池壁後，一隻手離開池壁，在水中向與池壁相反的方向伸展出去。同時，雙腿彎曲團於身下，雙腳接觸池壁，然後另一隻手出水，從空中擺臂，向前的方向伸展。

恢復游泳動作。雙腳蹬離池壁，身體自然向前滑行，速度減慢後，雙腿蹬一下水，讓身體回到水面，雙臂重新伸向前方。

這個過程需要一定的練習和協調，以掌握正確的轉身技巧。