蛙泳游不快的主要原因包括技術動作錯誤、身體姿勢和動作配合不當等。具體如下：
技術動作錯誤。不正確的腿部動作，如蹬水時的力量控制不佳或缺乏水感，以及手臂和腿部的配合不協調，都會導致效率降低和速度減慢。
身體姿勢和動作配合。蛙泳中手臂和腿部動作都會產生阻力，例如手臂前伸和收腿時產生的水阻。
身體姿勢和形態結構。蛙泳時身體迎水面較大，形成較大阻力，減少身體位置和形態帶來的阻力是提高速度的關鍵。
動作配合不當。比如抬頭呼吸困難、換氣時身體下沉、臂腿配合不協調等都會影響速度。
推進力無法持續。蛙泳在完成一組動作後有一個短暫的停頓，這影響了持續推進。