蜂蜜水什麼比例最好

1:2到1:5

蜂蜜水的最佳比例取決於個人口味和需求，但通常建議的範圍是1:2到1:5之間。以下是不同比例的詳細介紹：

1:2的比例，即1份蜂蜜加2份水，可以使蜂蜜水的味道更加清爽，不會太甜。

1:5的比例適合喜歡甜味明顯的人群。

此外，對於特定需求，如便秘預防或消化系統健康，可以適當調整比例。重要的是要根據個人口味和健康需求來決定蜂蜜和水的比例，同時注意蜂蜜水的適宜溫度是40℃左右，以確保營養不被破壞。