蝦仁粥的做法如下:
準備蝦仁。將蝦清洗乾淨,剝去蝦殼,挑出蝦線,然後將蝦仁切成小段備用。
處理大米。準備適量的大米,淘洗乾淨後,放入冰箱冷凍約兩個小時。
煮制蝦頭。將砂鍋燒熱,加入少量油,中小火煎蝦頭,輕輕按壓以擠出蝦黃,煎兩到三分鐘後加入冷水,水開後將蝦頭撈出丟棄。
煮粥。將冷凍過的大米加入砂鍋,比例約爲1:10(米:水),可以加入海蝦米或乾貝增加風味,用中小火煮制,水開後轉最小火煮25分鐘。
加入蝦仁和其他調料。粥煮好後,加入薑絲、芹菜末、香菜末,再放入蝦仁,加適量鹽調味,燜兩分鐘即可。
根據個人口味,還可以在粥中加入香菇、紅蘿蔔等配菜,增加粥的口感和營養。