螢幕刷新率的選擇取決於用戶的具體需求和使用場景。以下為詳細介紹：
對於日常使用，如辦公、瀏覽網頁或觀看電影，60Hz的刷新率通常足夠。
對於遊戲玩家和專業設計師等對視覺體驗要求較高的人群，選擇75Hz、100Hz、144Hz甚至240Hz的高刷新率顯示器可以提供更流暢的視覺體驗和減少畫面卡頓、殘影的現象。
此外，在選擇顯示器時，還應考慮解析度、回響時間、面板類型等其他因素，以達到最佳的使用體驗。總之，對於大多數用戶而言，60Hz的刷新率已經能夠滿足基本需求，但對於追求更高視覺體驗的用戶，選擇更高刷新率的顯示器會更為合適。