螳螂捕食的過程通常包括以下幾個步驟：
螳螂首先會在遠處觀察並緩慢小心地接近獵物。
接近獵物後，螳螂會鎖定並持續盯住獵物，其頭部會隨著獵物的移動而轉動。
在準備捕食之前，螳螂會降低身體並收縮其捕捉足。
然後螳螂會迅速張開捕捉足，直伸至獵物後方，勾住獵物，並再次收縮捕捉足，緊緊抓住獵物。
螳螂會將獵物置於其口器前並開始進食。
如果獵物是體積較大的昆蟲，螳螂可能會先咬合昆蟲頭部與胸部間較脆弱的部位，將獵物殺死後再進食。
進食完畢後，螳螂會有清理前足和頭部的動作。
此外，螳螂捕食時通常會保持警惕，有時會採用偽裝成植物的方法，等待獵物接近後再進行捕食。它們還擁有發達的翅膀，能夠飛行到不同地方尋找食物。在捕食過程中，螳螂的動作非常迅速且精準，使得它們能夠成功地捕獲並吃掉獵物。