寫行政訴訟起訴狀時，需要遵循以下格式和要點：
標題。明確標註“行政起訴狀”。
首部。首先列出原告和被告的基本信息，原告需提供姓名、性別、年齡、民族、職業、工作單位、住所、聯繫方式；被告需提供行政機關或組織的全稱、地址、法定代表人或負責人的姓名和職務。
訴訟請求。清晰列出具體的訴訟請求，例如請求撤銷處罰決定、請求變更處罰決定、請求賠償損失等，訴訟請求應明確、具體。
事實與理由。詳細說明案件的事實和理由，包括時間、地點、人物、事件、原因和結果等，依據法律法規進行分析，論證訴訟請求的合理合法性。
證據和證人信息。列舉支持訴訟請求的證據及其來源，包括證人的姓名和住址。
尾部。包括附項和落款，寫明起訴人的姓名和日期，以及訴狀副本的份數。
此外，在《行政訴訟法》中規定，起訴狀應向人民法院遞交，並根據被告人數提供相應的副本數量，如果書寫起訴狀有困難，可以口頭起訴，由人民法院記錄並出具書面憑證。