在Excel中，拆分表格數據有多種方法，以下是一些常用的技巧：
智慧型填充（Ctrl+E）。適用於從文本中提取數字，在右側空白列手動輸入左側的數字，然後按下快捷鍵Ctrl+E，可以自動提取下方所有數字。
內容重排。如果需要將單元格中的大段內容分割成相同距離的小段，可以先調整列寬度，然後選中單元格，點擊「開始」選項卡中的「填充」功能，選擇「內容重排」，點擊確定後，內容會被快速分割。
數據分裂。適用於數據之間有固定分割符的情況，比如逗號。首先選擇數據範圍，切換到「數據」選項卡，點擊「分列」，在彈出的視窗中選擇按分割符號拆分，點擊下一步，勾選逗號，然後選擇存放拆分數據的開始單元格，最後點擊完成。
分列功能。適用於不同類型的數據，比如數字和文本。選擇要拆分的單元格，點擊「數據」，再點擊「分列」，選擇拆分類型（如分隔設定號或固定寬度），然後根據數據預覽調整列數據類型，最後點擊「完成」。