針對表格文字居中後還是靠上的問題，可以嘗試調整表格文字的垂直對齊方式。具體方法如下：
選中需要調整的文字或單元格，右鍵點擊並選擇「表格屬性」或「單元格對齊方式」。
在彈出的對話框中，找到「垂直對齊方式」並選擇「居中」，點擊「確定」即可。
另外，如果只是水平居中問題，可以嘗試以下方法：
選中需要居中的文字或單元格，在開始選單或表格布局選單中點擊「居中」選項，或使用快捷鍵Ctrl+E。
或者在表格工具列中的對齊方式里選擇水平居中。
以上方法可以幫助解決表格文字居中後還是靠上的問題，並實現水平居中和垂直居中。如果問題仍未解決，請檢查表格格式和設定。
請注意，不同版本的Word軟體操作可能略有不同，但大體操作步驟相同，需要根據自己的軟體版本進行相應調整。