蔓越莓乾是什麼

蔓越莓乾是一種由新鮮蔓越莓經過脫水處理製成的食品。

蔓越莓乾保留了蔓越莓的大部分營養價值，包括豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質，蔓越莓乾具有獨特的酸甜口味，可以作為健康零食食用。並且有助於補充人體所需的營養物質，如碳水化合物、維生素和礦物質，雖然蔓越莓乾含有較高的糖分，但它們也富含纖維素，適合減肥期間的人群適量食用。

此外，蔓越莓乾還有助於預防泌尿道感染、胃癌、心血管疾病等，對美容養顏和保護腸胃也有一定的作用。