表白的作用主要體現在以下幾個方面：
表達心意。表白是向對方表達自己的感情，讓對方知道你對他們的喜歡和愛慕。這種直接的表達方式可以讓對方感受到你的情感深度，同時也能夠緩解內心的壓力，因為你可以坦誠地表達自己的感情，而不是將愛意深藏心中。
建立關係。表白不僅是表達情感，也是希望與對方建立更深層次的關係。如果對方接受你的感情，那麼表白就可能成為兩人關係發展的一個重要轉折點。
增加情感的穩固性。在戀愛關係中，經常表白可以幫助鞏固和增強感情。通過頻繁的表達，情侶之間可以保持情感的新鮮度和親密感。
避免誤解和猜測。表白可以減少因沉默或不明確的行為而產生的誤解和不必要的猜測。
生活的儀式感。表白也可以是一種生活的儀式感，它標誌著對關係的承諾和對對方的重視。
然而，表白也伴隨著一定的風險，如可能遭到拒絕，這需要一定的心理承受能力。總的來說，表白是一種展現情感、建立關係、穩固愛情的方式，但同時也需要面對可能出現的挑戰和結果。