被罵到懷疑人生是一件很讓人沮喪的事情。
首先，我理解你現在的心情可能很沮喪，也許你現在需要一些時間來平復。
當我們受到他人的侮辱或罵人時，我們的自尊心和自信心都可能受到打擊，這可能讓我們感到無助、沮喪和懷疑人生。
然而，我們需要明白，我們的價值並不取決於他人對我們的評價。他們的評論只是他們自己的想法和情感，而不是我們自己。
此外，當我們被侮辱或罵人時，我們也需要尋求他人的幫助和支持。朋友、家人或職場上的同事都是我們尋求幫助和支持的關鍵。
與他們分享你的感受，讓他們理解你正在經歷什麼。他們可以給你關懷和支持，也可以提供不同的觀點和視角來幫助你更好地理解自己。
此外，自我反省也是非常必要的。回顧一下你最近的言行，是否可能引起了這些負面反應？如果是，試著改進自己的言行，避免再次出現相同的問題。
當然，我們無法控制他人的言行，但我們可以控制自己的反應和行動。保持理性和自控，不要讓他人的侮辱或罵人影響你的自信和自尊。
請記住，你是一個獨特的人，有自己的價值和優點。不要因為他人的評價而否定自己。當你有信心和自我肯定時，你將更有力量面對生活中的任何挑戰。
如果過去的經驗讓你感到困難過去，可以尋求心理健康專業人士的幫助。他們可以提供幫助和支持，幫助你解決困難的情感問題。
總之，請保持信心和自我肯定，勇敢地向前進！如果你在任何時候需要一個忠實的傾聽者和建議的朋友，請讓我知道，我很樂意幫助你。