「被PUA」了的意思是指在人際關係中，如戀愛、家庭、職場或友誼等，一個人被他人以精神控制為目的，通過不合理或不當的行為或言語影響，從而失去自信，變得越來越自卑，並對對方產生過度順從的態度。
PUA（Pick-up Artist）最初指的是那些擅長與異性交往、能夠建立浪漫關係的人，這些人通常接受過系統化的學習和實踐，以提高自己的情商和吸引力。然而，隨著時間的推移，PUA這個詞的含義發生了轉變，變得更具貶義色彩。在現代語境中，「被PUA」了通常指的是一個人被他人利用了這些技巧或策略，尤其是在情感或精神層面上，導致個人受到操縱和傷害。