西瓜可以通過幾種不同的方法來幫助美白皮膚，以下是幾種有效的方法：
西瓜皮敷臉。西瓜皮含有豐富的營養成分，能夠幫助鎮靜和滋潤皮膚，特別是對於曬後的皮膚修復。使用西瓜皮時，應先將其清洗乾淨，然後切成薄片敷在臉上，冰鎮後的西瓜皮效果更佳。
西瓜汁敷臉。西瓜汁含有多種營養成分和維生素，可以直接用於面部敷臉，有助於美白和防曬。
自製西瓜面膜。可以將西瓜肉搗碎製成面膜，或者將西瓜皮與蜂蜜混合使用，這些自製的面膜能夠提供深層滋潤和營養，有助於改善肌膚質地。
需要注意的是，雖然西瓜皮和西瓜汁對皮膚有一定的美白和滋潤效果，但它們並不能像專業的美容產品那樣快速或顯著地改變膚色。長期堅持使用這些方法可能會對皮膚健康有所改善，但要注意防曬和適當的護膚。