西芹腰果炒蝦仁是一道色香味俱全的家常菜,具體做法如下:
準備蝦仁,剝去蝦殼,用牙籤挑去蝦線,然後用少許精鹽、胡椒粉、料酒醃製,加入乾澱粉和植物油封底,醃製10分鐘。
處理西芹,將西芹從中間劈開,斜刀切成較厚的片,焯水半分鐘,撈出後投涼並控乾水分。
炒制腰果,如果是生腰果,需要先在油中炸至金黃;如果是熟腰果,則無需處理。
炒蝦仁,在油溫達到三成熱時下蝦仁滑炒,直到蝦仁打卷並變色,然後撈出控油。
炒制菜餚,鍋中留少許底油,加入姜、蒜炒香,然後加入清水、鹽、味素、白糖和胡椒粉調味,勾薄芡。
將蝦仁和西芹倒入鍋中翻炒,然後加入腰果,快速翻炒均勻即可出鍋。
此菜不僅美味,而且營養豐富,是一道適合家庭製作的健康菜餚。