西藏十日游攻略可以這樣安排：
Day1至Day3。從成都出發，經過雅安、康定，遊覽木格措、康定河、新都橋等景點，體驗天路18彎的驚險與美麗。
Day4。前往亞丁景區，享受這裡的自然風光。
Day5至Day7。經過稻城、理塘、芒康，然後前往左貢、然烏湖、來古冰川、米堆冰川、波密等地，享受自然風光。
Day8至Day9。前往林芝，遊覽巴松措、魯朗小鎮等景點，體驗藏族文化。
Day10。在拉薩休息，遊覽布達拉宮、大昭寺、八廓街等著名景點，體驗當地生活。
此外，可以品嘗藏式美食，如糌粑、藏香豬、藏香雞、酥油茶、氂牛肉、藏式優酪乳等，還可以購買角鯊烯等特色商品。西藏地處高原，注意預防高原反應，避免劇烈運動，保持良好的心態。如果需要更詳細的行程規劃或對某些景點有特別偏好，可以適當調整行程。