西藏旅行期間，遊客應遵守當地的傳統文化和習俗，以表示對當地居民和宗教信仰的尊重。以下是一些主要的禁忌和注意事項：
飲食禁忌。避免食用馬、驢、騾等牲畜的肉，以及貓、狗等帶利爪動物和飛禽的肉。
宗教和禮俗禁忌。尊重長輩、僧人、老師等，不直呼其名，而在稱呼後加「啦」字。行路時讓老人和長者先行，不搶行。室內就坐時盤腿端坐，不東倒西歪。避免雙腿伸直，腳底朝天。翻越雪山或經過湖泊時不許高聲喧譁。獻給客人的哈達不應破損。接受禮物時套用雙手接過。
喪葬禁忌。喪葬期間，家人來訪時不應大笑或唱歌跳舞。不洗頭、不買新衣、不戴項鍊首飾以表達哀悼。
攝影和錄像禁忌。未經同意，不得給僧人、老人、小孩拍照或錄像。
尊重宗教場所。進入寺廟前應獲得許可。進入寺廟時脫帽、不吸菸、不摸佛像、不翻閱經書。對寺廟內的宗教器物表示尊重，不隨意觸摸或拍照。經筒、經輪應順時針旋轉。在寺廟內保持肅靜，端正坐姿，不踩踏門檻。
對當地野生動物的尊重。不要購買或攜帶野生動物製品，如藏羚羊角、野氂牛頭骨等。
對當地居民的尊重。不要試圖拍攝或記錄當地居民而不經其同意。尊重當地居民的頭部，不隨意觸摸。
遵守這些禁忌和注意事項將有助於保護文化傳統，並增進對當地人民和文化的理解和尊重。