解酒的方法有很多，比如喝冬瓜湯、鯽魚湯、玉米須湯等，這些湯品具有利尿作用，可以促進體內乙醇的排出。
喝蜂蜜水也是一個有效的解酒方法，因為蜂蜜中的特殊果糖可以促進酒精的分解。新鮮葡萄汁含有酒石酸，能與乙醇相互作用，降低體內乙醇濃度，從而達到解酒的目的。此外，喝新鮮的蔬菜汁、牛奶、優酪乳等也有助於解酒，它們可以通過保護胃黏膜、提供營養素等方式減少酒精的吸收或加速酒精代謝。
如果情況允許，保持充足的水分攝入可以幫助稀釋體內的酒精濃度，促進酒精代謝。在嚴重醉酒的情況下，比如出現意識不清、嘔吐等症狀，應立即就醫。