記性差，即記憶力下降，可能由多種因素造成。這些因素大致可以分為生理性和病理性兩類。以下是詳細介紹：
生理性因素。包括不良情緒（如長期焦慮、壓力過大、過度孤獨或自我中心等）、不良生活習慣（如酗酒、過度依賴電子產品）、睡眠不足、年齡增長等。
病理性因素。包括抑鬱或焦慮、神經系統或退行性疾病（如阿爾茨海默病、帕金森病）、代謝性疾病（如甲狀腺功能減退、維生素B12缺乏）等。
對於記憶力下降的情況，可以通過調整生活方式、藥物治療等方法來改善。具體如下：
調整生活方式。如減少對電子產品的依賴、保證充足睡眠和規律作息、進行智力活動（如下棋）、培養廣泛興趣愛好、戒菸酒、改善飲食等。
藥物治療。症狀嚴重時，可以根據醫師的指導使用一些藥物，如安神鎮靜藥、營養腦神經藥等。
如果記憶力下降的情況持續存在，建議諮詢醫生進行專業評估和診斷。