認真生活是一種積極、正面的人生態度，涉及對生活的負責任態度，對自己和他人的尊重，以及追求個人成長和滿足。
認真生活體現在對每一天的重視，包括好好喫飯、維護人際關係、定期鍛鍊、保證充足睡眠等基本生活需求。它還包括追求有意義的活動，如學習新技能、培養愛好，以及通過日常的小事來提高生活的質量，比如保持居住和工作環境的整潔、填滿冰箱等。認真生活的人會對不喜歡的事情也持認真態度，這體現了一種生活能力，同時也反映了個人的生活態度。這種態度有助於人們發現生活的美好，實現個人價值，同時也能帶來內心的滿足和安全感。