以下是一些可以用來調整心情的語錄：
1. "心情是自己創造的，快樂也是可以選擇的。"
2. "把困難當作成長的契機，讓成長變得更加堅韌。"
3. "每一次低谷都是一次洗禮，每一次經歷都是一次財富。"
4. "用積極的心態去面對生活，你將會發現生活的美好。"
5. "笑容是心靈的折射，從微笑開始，你將擁有美好的一天。"
6. "生活中總有風雨，但只要堅定信念，就能看到彩虹。"
7. "別讓失敗牽著鼻子走，學會主動擁抱成功。"
8. "無論何時何地，都要保持一顆熱愛生活的心。"
9. "一切都會好起來的，不管你現在遇到了多大的困難。"
10. "快樂不在別處，就在當下這一刻，只要你願意去發現。"
希望這些語錄能夠對你有所幫助，讓你擁有一個愉快的心情。