講話時出現迴音的情況通常是由於咽鼓管功能障礙或咽鼓管堵塞導致的。咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的管道，正常情況下處於閉合狀態，但在某些情況下，如打哈欠或吞嚥動作時，咽鼓管會短暫開放，以調節中耳氣壓與外界大氣壓的平衡。如果咽鼓管因某種原因（如過敏反應或病毒感染）腫脹，導致堵塞，中耳腔與外界不相通，耳內氣壓會逐漸吸收，形成負壓，大氣壓會將鼓膜向內壁壓迫，影響傳音能力，導致耳朵堵塞感和迴音。
解決這個問題的方法包括：
鼓膜按摩。輕輕按外耳道口，以引動耳內氣流，撼動鼓膜。
捏鼻鼓氣。輕輕捏鼻鼓氣以通暢咽鼓管。
藥物治療。使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等鼻噴藥物，以及含有僞麻黃鹼等血管收縮劑的藥物，有助於恢復咽鼓管通暢。
鼓膜切開術或鼓膜置管術。適用於分泌性中耳炎導致的迴音，通過手術促進中耳功能恢復。
保持外耳道清潔。避免用硬物挖耳，使用醫用酒精輕輕擦拭外耳道。
注意飲食。避免辛辣、上火食物，保持清淡飲食。
保持良好的生活作息。不熬夜，保證充足睡眠。
使用消炎、化痰藥物。減輕咽鼓管炎症，促進咽鼓管通暢。
使用鼻腔噴劑。減輕咽鼓管口水腫，改善咽鼓管通暢。
到醫院檢查。如果症狀持續，應及時到醫院耳鼻喉科進行檢查，以確定是否有其他耳部疾病。
如果症狀輕微，可以先觀察，並嘗試上述非藥物治療方法。如果症狀持續或加重，應及時就醫。