警棍的使用方法主要包括以下幾個方面：
握法。正確的握法是使用警棍的關鍵，一般採用拇指、食指、中指三指握棍的方法，讓警棍在手中保持穩定。
姿勢。站立姿勢是使用警棍的常用姿勢，在攻擊時，身體略微前傾，保持平衡。
攻擊部位。警棍的攻擊目標是關節、頸部、頭部等重要部位，使用時要控制好力度和距離，避免造成傷害。
速度與節奏。在使用警棍時，要掌握好速度和節奏，通過快慢結合的方式攻擊目標，讓對方無法招架。
組合攻擊。警棍可作為組合攻擊的一部分，與其他武器或招式配合使用，達到最佳效果。
開棍方法。甩出警棍是用手握住警棍，以手腕力向斜方甩出；拉出警棍是用拇指及食指握住棍頭，用力拉出，警棍每節將依次自鎖，當聽到2次落鎖聲後，即表示警棍已鎖定。
收棍方法。慣性阻力鎖定的棍子，憑藉金屬間的摩擦力而連線在一起，正常情況下，在垂直方向由棍頭向棍尾敲擊就可以回收。
保養方法。定期清理棍子，保持棍身乾淨，避免用棍子去擊打磚頭、石塊或者大樹。
特定情況下的使用。如遇到可能要發生的危險時，及時取出警棍；當危險正在來臨或可以人員靠近自己，此時立馬亮出警棍；假如犯罪份子拿匕首向你捅來，你可以立馬警棍進行格擋；對手不服，用腳踢你，此時可以用警棍向下朝他腿部進行劈擊。