使用護脣膏的方法如下：
清潔脣部。在使用護脣膏前，應先清潔脣部，去除死皮、污垢，可使用專用的脣部清潔產品，避免對脣部造成傷害。
塗抹護脣膏。清潔並擦乾脣部後，將護脣膏沿着脣部輪廓均勻塗抹，對於難以觸及的部位，可用指腹輕輕按摩，幫助護脣膏更好地吸收。
補塗護脣膏。由於脣部容易因說話、飲食等活動擦掉護脣膏，因此需要定期補塗，尤其在飲食後，應先擦淨脣部，再塗抹一層護脣膏。
睡前厚敷。晚上睡前可以在脣部塗抹厚厚的護脣膏，作爲晚安脣膜使用，有助於脣部保溼和修復。
特殊用途。護脣膏還可以用於其他場合，如作爲脣部隔離、睫毛定型、眼部卸妝以及妝容打光等。
選擇適合自己的護脣膏，並根據個人需求調整使用方法。