豇豆是一種常見的食材,有多種家常做法。以下是一種小炒豇豆的做法:
將豇豆的兩端掐掉,清洗乾淨後切成長段。
準備蔥蒜片、乾辣椒段(不喜歡吃辣可以不加)。
鍋中燒水,加入少許油和鹽,將豇豆焯水煮3分鐘左右,撈出控水。
另起鍋燒油,油熱後放入蔥蒜和辣椒炒出香味。
將焯好的豇豆加入鍋中,加入生抽、蚝油調味。
翻炒均勻後,加入少許料油,再翻炒十幾秒即可出鍋。
以下是一種蒸炒豇豆的做法:
將豇豆的頭尾去掉,清洗後檢查是否有蟲子。
加入鹽和清水浸泡5分鐘,控乾水分後切成小段。
加入食用油拌勻,鎖住水分。
將豇豆放入蒸鍋蒸3分鐘。
鍋中倒入油和豬油(可選),油熱後加入姜蒜末、乾辣椒炒香。
加入蒸過的豇豆,大火快速翻炒。
調味時加入適量鹽、少許白糖和蚝油,繼續翻炒均勻即可出鍋。
這兩種做法都能保持豇豆的翠綠色和原汁原味,同時增加菜餚的風味。